Antrenament personal Sibiu

Image

NUTRIȚIE

Întrebări frecvente - să distrugem niște Mituri

Grăsimile sau carbohidrații mă îngrașă?
„Grăsimea nu te îngrașă. Carbohidrații nu te îngrașă. Prea multă mâncare și prea puține exerciții fizice te îngrașă. Aveți nevoie de grăsimi pentru a asigura un metabolism celular armonios, o bună regenerare și un sistem imunitar puternic. Grăsimile joacă un rol central în sistemul nostru hormonal. Carbohidrații au o reputație nejustificat de proastă, sunt gustoși și reprezintă principala și cea mai rapidă sursă de energie pentru organism, iar creierul le acordă prioritate.

CE FACEM NOI ?

Pachetele noastre

12 Transformare corporală

12 Transformare corporală

( Un nou program de antrenament personalizat la
• fiecare 4 săptămâni.
• Un plan de nutriție adaptat la nevoile clientului.
• Măsurători/fotografii înainte și după.
• Contact permanent cu clientul în cazul unor
• întrebări.
• Disponibil și în versiune online. )
GLUTS Curs

GLUTS Curs

  • GLUTS Curs de 2 ori pe saptamana
  • GLUTS Curs de 3 ori pe saptamana
Plan de nutriție

Plan de nutriție

  • Plan de nutriție
  • Plan de antrenament
Personal training

Personal training

  • Personal training ( antrenament 1 la 1 , aici este vorba numai despre tine)
  • diferite Pachete
Image
Image

MITURI ȘI ÎNTREBĂRI

pe tema Training

Antrenamentul cu greutăți le face pe femei mai voluminoase și mai „masculine"?
În ciuda a ceea ce poate ați auzit și credeți despre antrenamentul cu greutăți, trebuie să contrazic toate prejudecățile: nu veți obține niciodată un corp voluminos dacă vă antrenați cu greutăți! Slavă Domnului că noi, femeile, nu avem testosteronul necesar pentru a deveni voluminoase.

înainte și după

Așa cum îmi place să spun

Nu ne antrenăm corpul pentru a trăi conform unui ideal.
Ci să ne simțim bine în pielea noastră și

Pentru a schimba ceva

Trebuie să schimbi ceva!.
 
Antrenorul tău personal de fitness din
regiunea Pforzheim - Karlsruhe.
Contactați-mă!

PLANIFICAREA ESTE CEL
MAI BUN ÎNCEPUT

Elaborăm planul tău de
antrenament

Aici ne antrenăm

Strada Lunga Nr. 9, Sibiu

Un antrenament adaptat la nevoile tale

Image
Fitness

Îți arăt drumul!

Image
Adresse
Strada Lunga Nr. 9
Sibiu
 
Stânga

WhatsApp an mich